编者按 近日，队工会成功举办2026年“玫瑰书香·书润匠心”女职工读书征文活动，共收到5篇作品。本次征文围绕“奋进‘十五五’巾帼建新功”主题，聚焦岗位建功、高质量发展、家风传承、阅读成长等方向。女职工们以文抒怀、以笔传情，凭借女性独有的视角，细腻温暖的笔触，结合自身阅读经历讲述阅读赋能成长、书香助力建功的故事。现将这5篇作品逐一分享给大家。
《完整的成长》读后感
作者：李媛媛
什么是完整的成长？我们是由这些部分组成，身体的、情绪的、感觉的、心理的、认知的、精神的。这些是我们内在的环境，是我们的一个系统，是我们的精神胚胎，但不是我们的核心。儿童要依靠精神胚胎，并借助于这些结构，创造一个自我。所以，完整的成长核心点是精神和自我。
儿童是自己身体的主人，当然，我们都是一个个体，都是自己身体的主人，自由使用和支配自己的身体，不仅能发展身体，同时也能发挥儿童的情绪，感觉，心理，认知与精神。禁锢一个人，无疑是从身体的禁锢开始的。
儿童是自己情绪的主人，一个孩子来上托管，这是他第一次离开爸爸妈妈，爸爸妈妈把孩子送到托管后对孩子说：“你要乖乖的，好好听老师的话。”这时孩子可能会哭，分离使孩子充满了恐惧，就像出生时孩子离开妈妈的身体一样。
儿童是自己感觉的主人，感觉不可能被人代替完成，也不可能被人教出来或是被人灌输进去，它是自己内在世界发生的生命体验。
儿童是自己心理的主人，对于儿童来说，他对世界、对自己的接纳，首先要经历感觉和心理，然后才流向认知的程序，这个过程才是对的，而不是直接跳跃到认知的层面。
儿童是自己认知的主人，儿童时期就是精神胚胎的发育期，是一系列能力发生，生成和成长的时期。我们能看到的首先是兴趣，长久的兴趣就是注意力，就是专注力。
儿童是自己精神的主人，他对精神生活尤为敏感。但是成人并没有预备适合孩子的精神环境，这就阻断了儿童精神生活对自己内在精神的呼应。
读完孙瑞雪老师的《完整的成长》。我对“成长”二字有了全新的认知。以往我总以为，成长就是学会知识，改下缺点，不断地提升自己。但这本书告诉我，真正完整的成长，不是追求完美，而是让孩子完整地成为自己，让身体、情绪、感觉、心理、认知与精神，一步步自由，逐渐地健康。
书中的道理，让我明白情绪没有对错，没有难过，没有委屈，没有开心，这些都是正常的。我们不用害怕犯错，也不用压抑自己，只有尊重自己的感受，接纳不完美的自己，内心才会变得强大和完整。
我自己有两个女儿，那一刻忽然就懂了：我不该把女儿塑造成我期待的样子。她的每一次闹情绪、每一次试错、每一次固执的坚持，都是在构建她的内在自我。就像嘉伦在困境里守住初心那样，我能做的，从来不是做她人生的决策者，而是做她的守护者，给她足够的爱与自由，让她成为她自己。看着她们慢慢长大，我也终于学着和自己和解，接纳那些所谓没被好好爱过的遗憾，像守护她那样，温柔拥抱内在那个敏感又委屈的女孩。
愿我们和孩子，都能在这场双向的成长里，活成完整又自由的自己。
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