全民健身—“70后”大妈的幸福马拉松

曾桂芳在家里展示她参加马拉松等长跑比赛获得的证书

全民健身—“70后”大妈的幸福马拉松

7月15日，新华网安徽频道首页刊发了组图《全民健身—“70后”大妈的幸福马拉松》，图文并茂地展示了我队退休职工曾桂芳老人的“幸福马拉松”。今年71岁的曾桂芳年轻时就酷爱运动，退休后便爱上了跑步，将跑步当成了自己的最佳健身方式。近年来，曾桂芳开始参加各地举行的马拉松等长跑比赛，足迹遍及安徽省内外。目前，曾桂芳是合肥市马拉松协会年龄最高的会员，已参加全国各地的长跑比赛20余次。（新华社签约摄影师 解琛 摄）

以下是327队通讯员夏可义采写的《快乐长跑的曾老太》——

快乐长跑的曾老太

曾老太，姓曾名桂芳，今年71岁。别看她已年逾古稀，在我们327地质队生活小区，她可是家喻户晓的长跑老人。

去年10月的一天，我在上班的路上遇到曾老太，问她最近在哪参加了长跑？曾老太呵呵一笑说：“刚从北京参加马拉松赛回来，成绩还不错哦！”我说：“好啊，回头到您家采访。”“欢迎欢迎！”曾老太回道。

    走进曾老太家，给我感觉整个房间典雅清爽，一尘不染。客厅壁橱里陈列着曾老太参加各项运动的纪念照以及和老伴的合影照特别引人注目，明亮的阳台内几盆花草绿意盎然，衬托着室内勃勃生机。

曾老太一边为我沏茶，一边打开了话匣子。曾老太很健谈，她对我的到访，显得很高兴。她把参加各项运动的相册和奖牌一股脑儿拿给我看，与我分享参加运动的喜悦和快乐。接着，她又将刚刚整理装订好的《体育风采录》递到我的手上。她告诉我，这本《体育风采录》也凝聚着老伴和女儿女婿的心血和功劳。老伴和女儿女婿都非常支持她参加长跑运动，平时总是买牛奶、牛肉、鸡蛋等给她增加营养。每次赴外地参赛，女儿女婿都将她送到车站。参赛归来，老伴不仅为她准备可口的饭菜，还赋诗称赞。女儿总是在第一时间从网上收集有关母亲参赛的成绩和图片，从报纸上收集有关报道母亲的新闻，供曾老太整理归类装订到《体育风采录》中。

曾老太与我并坐在三人座的藤椅上，我一边翻看《体育风采录》，她一边介绍。一本《体育风采录》详细记录着曾老太自1997年至2014年参加的各种赛事。我被曾老太热爱体育运动的精神所折服，尤其看到她写的10月19日参加北京国际马拉松全程赛的日记：“……跑到7公里处时，我一没注意，被马路中撤除隔离栅栏留下的桩钉绊倒，重重地摔在地上，从后面跑上来的一位年轻选手将我扶起，并关心地问：‘你看看腿可受伤了？’我说：‘受伤也要跑，不受伤也要跑，现在顾不了那么多了!’我忍痛又继续向前跑去，并以4小时33分37秒跑完全程，名列女子（70—80岁）组第一名。抵达终点站领到奖牌后，我才开始查看腿的伤情：膝盖肿起来了，腿上凝固着流淌的血迹，小腿到脚踝部位被摔成了乌紫色。”我不由得从心底对曾老太产生敬意。

曾老太毕业于重庆地质学校测绘专业，参加工作后，长期从事野外测量工作，练就了坚韧和吃苦耐劳的精神。

1997年12月，曾老太从工作岗位上退下来，面对整天无所事事的生活，她很不适应。她想，不能这样成天呆在家里，要让晚年生活丰富起来。于是，她选择了与老年朋友在一起晨练。晨练一段时间后，曾老太又有了新的追求，她开始练习短跑、登山、爬楼梯等活动。

2007年10月19日，她首次参加了省直机关老年健身俱乐部组织的“重阳节大蜀山登山比赛”，就取得了女子老年组第一名的好成绩，让她喜出望外，更加坚定了体育锻炼的信心。

    此后，曾老太又多次参加了全国老将田径运动会，成绩均名列前茅。

    多次完成短跑并取得了优异成绩后，曾老太又想尝试长跑的滋味和乐趣。2011年12月，她鼓起勇气报名参加了2012年扬州国际马拉松半程赛。为了早作准备，增强耐力，2012年春节刚过，她就开始训练长跑，在寒冷的冬天，她上身穿一件薄毛衣，下身穿一件运动短裤，膝盖套上护罩，每天坚持跑10公里以上；随后，她就按照马拉松半程赛规定的时间标准，先后28次从住宅小区出发，试跑22公里，时间掌握在2小时30分左右。在试跑过程中，由于天天坚持训练，累得腰酸背痛，也咬牙坚持。经过刻苦训练，曾老太具备了完成马拉松半程赛规定时间的实力。

2012年4月29日，扬州国际马拉松赛开赛，曾老太以2小时29分34秒跑完半程，比规定时间3小时提前了30分26秒，首获马拉松半程赛奖牌。

经过此次马拉松半程赛的检验，曾老太信心大增，又参加了2013年4月21日扬州国际马拉松半程赛，并以2小时03分53秒跑完半程，创造了半程赛最好成绩。

2014年1月2日，她又参加了厦门国际马拉松半程赛，成绩是2小时25分37秒。

在连续完成四次马拉松半程赛后，曾老太又有了新的目标：报名参加马拉松全程赛。为了参加全程赛，她每天清晨4点钟就按照全程赛的标准开始训练，训练也更加刻苦。2014年4月13日，曾老太以4小时30分28秒跑完无锡国际马拉松全程赛。

2014年11月初，我获悉曾老太和单位另3位职工将参加11月16日合肥首届国际马拉松赛。开赛那天清晨，我搭上参赛选手的私家车，赶到了滨湖新区渡江纪念馆北广场开赛现场，为他们拍照。如果不是亲眼所见，我无论如何也不相信身材瘦小，已是70岁高龄的曾老太，居然将很多身强力壮的年轻小伙甩在身后，以4小时32分31秒跑进合肥国际马拉松全程（42.195公里）赛终点站，我用镜头忠实地记录下了曾老太冲向终点的那一刻。很多观众竖起大拇指称赞她真棒！并纷纷与其合影留念。

2015年元月3日，曾老太又以71岁高龄参加了厦门国际马拉松全程赛，并以4小时41分07秒的成绩跑完全程。

    2015年5月16日——18日，她又在山东省泰安市体育场举行的2015年全国老将田径锦标赛上分别夺得女子（70—74岁组）800米、400米两项决赛第一名和第二名。

    曾老太自2008年—2015年4次参加全国老将田径运动会，荣获金牌四枚、银牌三枚、铜牌一枚。2012年以后，她辗转多地参加国际马拉松半程、全程赛，10次参赛全部获得奖牌。十几年来，她坚持体育锻炼，增强了体质，从没生过病，连感冒也没得过。

如今，她每天早晨一如既往地坚持长跑。她告诉我，“正为参加下一站国际马拉松全程赛作准备呢。”